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1位「ぶりの甘酢ソテー」の献立
かぶに塩、ぶりに塩と酒をからめ、ほかの材料も下ごしらえ。魚を焼きながらそぼろ煮を作り、メインと塩昆布あえの仕上げを。
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2位「豚肉とチンゲンサイのオイスター炒め」の献立
3品分の下ごしらえをして、ナムルのにんじんをレンチン。みそ汁を煮ながらメインを作り、ナムルをあえます。
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3位「とりつくねの蒸し煮鍋」の献立
メインの材料を切り、オムレツのにんじんを切って塩でもんで。メインに戻って煮始めたら、オムレツを作りましょう。
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4位「ウスターソース味のポークソテー」の献立
メインの下ごしらえをして、もずくあえのかぶに塩をからめて。スープに着手して煮始めたらもずくあえを完成させ、メインに戻って。
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5位「えのきバーグのトマト煮込み」の献立
2品分の下ごしらえをして、えのきバーグを成形。メインを焼いて煮込みながら、サブの材料をゆでてあえます。
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6位「フライパンチキングラタン」の献立
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7位「時短トマトシチュー」の献立
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8位「秋鮭の和風クリーム煮」の献立
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9位「塩さばのアクアパッツァ」の献立
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10位「さば缶とほうれん草のチーズカレー」の献立
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11位「とりむねチャップ」の献立
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12位「シーフードクリームシチュー」の献立
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13位「とろろ牛丼」の献立
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14位「とり肉とさつまいものクリームシチュー」の献立
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15位「ミートマカロニグラタン」の献立
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16位「とり肉ときのこのドミソース煮」の献立
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17位「サーモンとブロッコリーのクリームシチュー」の献立
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18位「とりじゃが」の献立
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19位「じゃがいものミートグラタン」の献立
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20位「スタミナ豚丼」の献立
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