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1位「夏の鮭ずし」の献立
きゅうりに塩をまぶし、わかめをもどし、鮭を焼きます。ごまあえを作り、すしを混ぜ、汁を作って。
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2位「鮭のごま焼き」の献立
初めに長いもの副菜を作って、次に主菜の鮭を焼き始めます。その間に卵とじを作りましょう。
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3位「鮭チャーハン」の献立
かぶを焼き始めたら、チャーハンとスープの下ごしらえを。チャーハンを仕上げたら、スープの加熱を始めましょう。
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4位「鮭とじゃがいものパン粉焼き」の献立
メインからスタート。レンチン中や焼く間に、サラダ、スープの順に作りましょう。
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5位「鮭とカリフラワーのクリーム煮」の献立
じゃがいもをゆでながら、マリネをレンジへ。メインの下ごしらえをし、卵をゆでながらメインを調理し、サラダを仕上げて。
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6位「鮭とトマトのホイル焼き」の献立
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7位「鮭とレタスのレンジ蒸し」の献立
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8位「甘塩鮭とブロッコリーのフライパングラタン」の献立
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9位「甘塩鮭と厚揚げの香味蒸し」の献立
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10位「鮭とじゃがいもの蒸し焼きオーロラソース」の献立
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11位「鮭とれんこんのカレー焼き」の献立
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12位「鮭とアスパラのミルクパスタ」の献立
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13位「塩鮭の青じそピカタ」の献立
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14位「鮭ときのこの炊き込みピラフ」の献立
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15位「鮭とかぶのチーズスープ煮」の献立
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16位「鮭の南蛮漬け」の献立
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17位「鮭と根菜の塩から揚げ」の献立
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18位「鮭としめじのレンジ蒸し」の献立
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19位「菜の花ずし」の太らない献立
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