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麩チャンプルー

主な食材：削りがつお / ランチョンミート缶・スパム缶

免疫力アップドリンク　にんじん×パイナップル×緑茶×アーモンド

主な食材：にんじん / パイナップル

チーズアーモンド

主な食材：粉チーズ / アーモンド

彩りチンジャオ風

主な食材：牛切り落とし肉 / ピーマン

牛肉とキャベツの甘酒プルコギ

主な食材：牛切り落とし肉 / おろしにんにく

ささ身と長いものナッツサラダ

アーモンド風味のチキンロール

プルコギ牛丼

青菜のレーズン炒め

カリカリとり天

とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

プルコギ風

きゅうりの梅あえ

かぶとセロリの即席漬け

かぶと春菊のサラダ

レタスのもみサラダ

豚肉の梅蒸し

ひらひらから揚げ さっぱりカレーナッツソース

玉ねぎとパプリカの青のりマヨあえ

とり肉と野菜の揚げ漬け