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ひすいなすのおかかあえ

主な食材：なす / 削りがつお

豚肉にらたま焼きうどん

主な食材：豚こま切れ肉 / 削りがつお

せん切りにんじんの和風サラダ

主な食材：ロースハム / にんじん

とりむね肉となすの焼きびたし

主な食材：なす / とりむね肉

おかかピーマン

主な食材：削りがつお / ピーマン

新ごぼうの甘辛おかか煮

焼き豆腐のおかかあえ

いんげんのごまおかかあえ

アスパラの梅おかかあえ

梅おかかのり温やっこ

おかかししとうやっこ

パプリカのおかかあえ

はんぺんとにんじんのめんつゆ煮

おかかとチーズの混ぜご飯

キャベツとにんじんの塩おかか

大根の梅はちおかか漬け

キャベツの梅おかか漬け

冷やしトマトのおかかまみれ

ほうれん草のおかかあえ

厚揚げと小松菜のおかか炒め