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1位いかのバターじょうゆ炒め
主な食材:エリンギ / 長ねぎ
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2位わたの塩まぶし
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3位いかとえびのガーリックソテー
主な食材:えび / にんにくのみじん切り
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4位いかと大根のさっと煮
主な食材:厚揚げ / いか
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5位大根といかのわた煮
主な食材:万能ねぎの小口切り / 赤とうがらし
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6位ゆでいか
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7位いかとチンゲン菜炒め
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8位いかのわた焼き
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9位いかのバターオイスター炒め
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10位いかわたのスパゲッティ
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11位いかのクリームパスタ
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12位いかとにらのガーリック炒め
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13位いかとなすのイタリアン炒め
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14位簡単いかめし
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15位いかの塩焼き
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16位いかの塩辛
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17位セロリとスモークいかのサラダ
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18位いかのしょうが照り焼き
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19位いかと小松菜のにんにく炒め
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20位いかとじゃがいものトマト煮
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