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大根のコンソメ煮

主な食材：大根 / 玉ねぎ

ランチョンミートと白菜のチャンプルー

主な食材：にんじん / にんにくのみじん切り

とりだんごと夏野菜のフライパン蒸し

主な食材：とりひき肉 / おろししょうが

いんげんとエリンギのソテー

主な食材：エリンギ / おろしにんにく

とり肉とにらのソース炒め

主な食材：とりもも肉 / おろしにんにく

とり肉とトマトのにらまみれ

豚肉のささっとごま炒め

もやしとキャベツのナムル

にんじんしりしり

キャベツとセロリのピクルス

たけのことピーマンのマヨきんぴら

ブロッコリーとにんじんのサラダ

フレッシュトマトソースのポークソテー

白菜のナムル風

なすのマリネ

牛カツ

なすのくたくた卵煮

とり肉とかぼちゃのみそ煮

豚じゃがのごまチーズ炒め

ヨーグルトソルベ