
牛カツ【by みないきぬこさん】
野菜もフライにしていっぱい食べたい
25分
1人分:
635kcal
1.9g
材料(2人分)
牛カルビ焼き肉用肉
12枚(約160g)
下味
・練りがらし
適量
・塩、こしょう
各少々
にんじん
5cm
ズッキーニ
1/3本
レモンのくし形切り
3切れ
ころも
・小麦粉、溶き卵、パン粉
各適量
・揚げ油、中濃ソース
12枚(約160g)
下味
・練りがらし
適量
・塩、こしょう
各少々
にんじん
5cm
ズッキーニ
1/3本
レモンのくし形切り
3切れ
ころも
・小麦粉、溶き卵、パン粉
各適量
・揚げ油、中濃ソース
作り方
-
3
器に盛り合わせ、レモンを斜め半分に切って散らし、中濃ソース適量を添える。
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