
豚肉とトマトの中華炒め
献立カレンダー
しょうがの香りをきかせた甘辛味
1人分:
442kcal
2.0g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
卵
2個
トマト
大1個(約200g)
にら
1わ(約50g)
合わせ調味料
・おろししょうが
1/5かけ分〈小さじ1/2〉
・しょうゆ
大さじ1と1/3
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
ごま油
150g
卵
2個
トマト
大1個(約200g)
にら
1わ(約50g)
合わせ調味料
・おろししょうが
1/5かけ分〈小さじ1/2〉
・しょうゆ
大さじ1と1/3
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
ごま油
作り方
みないきぬこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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