
ちくわとえのきのスープ
献立カレンダー
ちくわとえのきのうまみを生かして味つけは控えめでOK
1人分:
56kcal
1.1g
材料(2人分)
ちくわ
2本
えのきたけ
1/2袋(約50g)
おろしにんにく
1/3片弱分(小さじ1/4)
とりガラスープの素
小さじ1/2
こしょう
少々
カットわかめ
1g
白いりごま
小さじ1
2本
えのきたけ
1/2袋(約50g)
おろしにんにく
1/3片弱分(小さじ1/4)
とりガラスープの素
小さじ1/2
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少々
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1g
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作り方
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