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水菜と桜えびのスープ
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長いものすり流し
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白菜と豆腐のうま煮
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にんじんドレッシングサラダ
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厚揚げのトースター焼き
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豚肉とチンゲン菜の甘辛焼きそば
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豚こまときゅうりのしょうが塩炒め
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豚のはちみつしょうが焼き
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牛肉とにんじんのジンジャーきんぴら
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ガリ納豆
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レタスとピーマンの浅漬け
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アボカドと三つ葉のしょうがじょうゆあえ
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厚揚げのねぎみそ焼き
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レタスのしょうが炒め
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厚揚げでしょうが焼き
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めかじきとトマトのカレーしょうが焼き
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アボカドみそ汁
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グリーンリーフと長いものサラダ
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ゴーヤーの肉巻きしょうが焼き
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新玉ねぎのみそ炒め
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