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41位しらすと小松菜のピラフ風
主な食材：ご飯(普通盛り) / 卵
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42位春キャベツとしらすの煮びたし
主な食材：キャベツ / しらす干し
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43位しらすときゅうりのおろしあえ
主な食材：きゅうり / 大根
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44位マッシュルームとしらすのオムレツ
主な食材：万能ねぎの小口切り / 溶き卵
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45位小松菜のしらすあえ
主な食材：小松菜 / しらす干し
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46位油揚げとしらすのサラダ
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47位塩なす納豆
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48位アボカドとしらすの豆腐ディップ
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49位ほうれん草のレモンしらすあえ
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50位レタスとしらすのさっぱりサラダ
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51位豆苗ののりしらすあえ
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52位トマトのしらすチーズ焼き
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53位小松菜の卵とじ
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54位チンゲン菜としらすの卵とじ
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55位水菜としらすの塩レモン風味あえ
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56位きゅうりのしらすあえ
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57位レタスとしらすのスープ
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58位しらすのだし巻き風あんかけ
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59位春キャベツとしらすのパスタ
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60位きゅうりの青じそしらすあえ
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