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簡単お赤飯

簡単お赤飯

本当に簡単なお赤飯。ぜひ、試してみて

  • カロリー 341kcal
  • カロリー 簡単、時短
さつまいもご飯

さつまいもご飯

ほっくり、もちもちがおいしい

  • カロリー 244kcal
  • カロリー 塩分控えめ
しめじのおこわ風ご飯

しめじのおこわ風ご飯

ごま油の香りがきいたこっくり味

  • カロリー 392kcal
  • カロリー 時短
中華ちまき

中華ちまき

運動会や行楽のお弁当は前日から用意できるものが便利

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 塩分控えめ
グリーンピースと山菜のおこわ

グリーンピースと山菜のおこわ

耐熱ボウルと電子レンジであっという間におこわができる

  • カロリー 356kcal
  • カロリー -
栗の炊き込みおこわ

栗の炊き込みおこわ

材料を入れたら炊飯器におまかせ

  • カロリー 531kcal
  • カロリー 時短
サムゲタン風

サムゲタン風

圧力鍋で骨つきもも肉も箸でホロッ!

  • カロリー 366kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
中華おこわ風混ぜご飯

中華おこわ風混ぜご飯

もっちりご飯に混ぜるだけ

  • カロリー 413kcal
  • カロリー 時短
にんじんの中華風おこわ

にんじんの中華風おこわ

コロコロに切って、甘みと食感を楽しんで

  • カロリー 458kcal
  • カロリー -
炊き込みおこわ

炊き込みおこわ

アツアツでも冷めてもおいしい

  • カロリー 497kcal
  • カロリー 時短
タイ風とりひき肉のスパイシーサラダ

タイ風とりひき肉のスパイシーサラダ

米のこうばしさとミントの香りがアクセント

  • カロリー 559kcal
  • カロリー 時短
えびと豆のおこわ

えびと豆のおこわ

ほんのりした甘み。煮豆もいっしょに炊くので手間なし

  • カロリー 434kcal
  • カロリー -
肉だんご入り洋風おこわ

肉だんご入り洋風おこわ

肉のうまみを生かしたピラフ風

  • カロリー 525kcal
  • カロリー 時短
中華風栗おこわ

中華風栗おこわ

好みの形に握って行楽弁当にも

  • カロリー 556kcal
  • カロリー 時短
サムゲタン風スープ

サムゲタン風スープ

体を温め、疲れ解消に効く

  • カロリー 355kcal
  • カロリー 時短
鮭の和風おこわ

鮭の和風おこわ

塩もみした大根がアクセント

  • カロリー 491kcal
  • カロリー 時短
ケチャップおこわ

ケチャップおこわ

玉ねぎの甘みが広がる

  • カロリー 376kcal
  • カロリー 時短
カレーおこわ

カレーおこわ

ころころに切った具と一緒に

  • カロリー 422kcal
  • カロリー 時短
さつまいものそぼろおこわ

さつまいものそぼろおこわ

しょうがの風味がさつまいもの甘みを引きしめる

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりひじきおこわ

とりひじきおこわ

シンプルな具で作るかやくご飯風

  • カロリー 286kcal
  • カロリー 時短
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