
きのこおこわ【by 笠原将弘さん】
笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなし
きのこのうまみと香りに、とり肉と昆布のコクが加わった秋のごちそう
1人分:
374kcal
1.5g
材料(作りやすい分量・3~4人分)
とりもも肉
大1/2枚(約150g)
しめじ
1パック(約100g)
えのきたけ
1袋(約100g)
しいたけ
4枚
三つ葉
5本
昆布(5x3cm)
1枚
もち米
2合
合わせ調味料
・しょうゆ、みりん
各大さじ2
大1/2枚(約150g)
しめじ
1パック(約100g)
えのきたけ
1袋(約100g)
しいたけ
4枚
三つ葉
5本
昆布(5x3cm)
1枚
もち米
2合
合わせ調味料
・しょうゆ、みりん
各大さじ2
作り方
-
1
もち米は洗って水につけ、ラップをかけて冷蔵庫に約半日おき、ざるにあける。
-
2
えのきたけは長さを半分に切り、しめじとともにほぐす。しいたけは食べやすい大きさに切り、三つ葉はざく切りにする。
-
3
フライパンに2のきのこを入れて火にかけ、かさが半分になり、いい香りがしてくるまでからいりし、取り出す。
きのこの水分をとばして 味と香りを引き立てる
-
4
続けてフライパンにとり肉を入れ、皮目のみ焼き目をつけて取り出し、小さめの一口大に切る。
-
5
炊飯器に1、3、4、合わせ調味料と水11/2カップを入れて軽く混ぜ、昆布を入れて普通に炊く。炊き上がったら昆布を除いてさっくり混ぜ、三つ葉を散らす。
とり肉と昆布でうまみとコクをプラスする

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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