卵白茶碗蒸しの魚介あんかけ
主な食材: 絹さや / 帆立水煮缶
えびととうがんのとろとろスープ
主な食材: 長ねぎ / 卵白
ふわふわオムレツ
主な食材: 粉チーズ / パセリのみじん切り
卵の中華スープ
主な食材: 卵(M) / とりひき肉
ツナ入りふわふわ卵
主な食材: パセリのみじん切り / バター
別のせ卵かけご飯
えのきとりつくね
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