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厚揚げとカリフラワーのポークみそスープ
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ゆでどりのさっぱりプレート
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たこのサラダプレート
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鮭のレンジ蒸しなめこソース
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えびとこんにゃくのカレー炒め
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チンゲン菜とちくわのからしじょうゆあえ
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ラク
豚バラ肉と春菊の焼きそばしょうが風味
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とりと豆もやしのおかずスープ
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鮭の豆乳シチュー
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もち豚キムチ
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油揚げとチンゲン菜のおひたし
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にらだれ
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チンゲン菜の洋風かきたまスープ
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豚肉と菊花のゆば巻き揚げ
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手羽とれんこんと栗の黒酢煮
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もち麦入りグリーンサラダ
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水菜と油揚げのサラダ
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ラク
とり肉の明太おろし煮
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小松菜とちくわのバターじょうゆ炒め
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ラク
厚揚げとチンゲン菜のオイスター炒め
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