- 調理時間: 15分以下
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いちごのカッテージチーズあえ
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玉ねぎとじゃがいものみそ汁
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鯛の和風サラダ仕立て
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レンジバナナのヨーグルト添え
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かき卵入りコーンスープ
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ラク
そら豆ご飯
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ひじきとピーマンのあえもの
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ミニトマトと豆腐の中華スープ
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サニーレタスの洋風かき玉スープ
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チンゲン菜とはるさめのピリ辛スープ
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クレソンとあさりのスープ
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アスパラガスとわかめのすまし汁
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貝割れと油揚げのみそ汁
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絹さやと豆腐のすまし汁
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レタスとはまぐりのすまし汁
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スナップえんどうと豚肉のみそ汁
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にらとはるさめのキムチあえ
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にらのきつね巻き
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にらの中華風おひたし
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ピーマンとツナのマヨマスタード