- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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香味納豆トースト
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ラク
カルボトースト
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づけまぐろの手まりずし
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かにかまの手まりずし
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生ハム卵ずし
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いなり風棒ずし
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ハムとパプリカのねぎあえ麺
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かにかまとスナップえんどうの混ぜずし
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ちくわとレタスの塩昆布焼きそば
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さば缶ともやしの焼きうどん
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かにかま&なめこのかきたまうどん
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ツナ梅うどん
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ぎんなん入り中華がゆ
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きのことベーコンのケーク・サレ
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ツナとミニトマトのカレー・ケーク
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ソーセージとピクルスのシュークルート風ケーク
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うずらの卵とハムのケーク・サレ
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ラク
さばみそ煮込みうどん
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通の納豆茶漬け
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きのこ酢の簡単混ぜずし