-
1
- 2
この記事に共感したら
もつ鍋風、参鶏湯、みぞれ鍋…具材少なめの節約鍋をおいしく仕上げるコツ！
寒さ厳しく物価も上がっている今、食材少なめ、スープも家にある調味料でまかなえる、あったか節約鍋はいかが？もつ鍋、参鶏湯…とバリエも豊富。その日の気分でスープを変えて楽しんでみてください！
もつ鍋風
【材料・2人分】
豚こま切れ肉…1パック(約200g)、キャベツ…小1/4個(約200g)、にら…1/2わ(約50g)、煮汁（にんにくの薄切り…1片分、赤とうがらしの小口切り…少々、めんつゆ(3倍濃縮)…70ml、水…2カップ）
【作り方】
1.キャベツは2cm四方、にらは2cm長さに切る。
2.鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立て、豚肉を入れてほぐし、約2分煮る。
3.キャベツを加えて約1分、にらを加えて約30秒煮る。
（1人分331kcal、塩分3.3g レシピ考案／重信初江 栄養計算／スタジオ食）
めんつゆ・にんにく・赤とうがらしがあれば、もつ鍋風の味がおうちで簡単に楽しめます。もつをわざわざ調達しなくても、豚こま肉があれば十分おいしい仕上がりに。煮る時間はトータル約3分半でOK。キャベツとニラをどっさりと入れて熱々をほおばって！
一緒にいかが？
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら！ほかにもいろいろ！「鍋」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載！
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック！
■ごちそうにも、ふだんの日にも「鍋」特集はこちら！
■レタスクラブ編集長の「コレ注目！」特集はこちら！
■我慢しない＆無理しない ダイエット特集はこちら！
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「お肉のギフト券 3000 円分」」
「11月29日はいい肉の日」。おいしい国産肉をお得に食べよう！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位友人と一緒に住む独身女性。見切り品を見て思うのは「自分に重なって見える」／Untitled Flowers ～卵を産まないわたしたち～（1）
-
2位不釣り合いなんて他人が決めることじゃない。学生時代の白川さんに届いたラブレター／メンタル強め美女白川さん1（13）
-
3位【最新】で、結局Amazonブラックフライデー2025はいつ？日用品や家電の神商品＆攻略法まとめ
-
4位白川さんと後輩男子とのお菓子談義。名前コンプレックスだった先輩の心がほぐれたわけ／メンタル強め美女白川さん1（11）
-
5位「私もキレイ、あの子もキレイ」でいいじゃん。白川さんの最強メソッド／メンタル強め美女白川さん1（1）
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細