時短の読みもの

#食

煮込み時間不要、お鍋ひとつで作れるスピードメニュー！「卵黄のせキーマカレー」／ふたりを平和にしてくれる最強の共働きごはん（7）

#食

漬け込みナシで手間いらず！ 揚げずにヘルシー「ザクザククリスピーチキン」

#食

誰でも簡単に味が決まる！「牛肉とまいたけのすき焼き丼」／15分でできるゆる定食レシピ（7）

#フレンズ

ほわっほわでむちむちな生地にジューシーな肉だねがたっぷり！「食パンで肉まんが作れちゃった！！」

#食

たっぷりの野菜を魚介と合わせて。さっぱりおいしい「具だくさんマリネ」／ふたりを平和にしてくれる最強の共働きごはん（6）

#食

ゆでないから簡単！ みりん＆レンチンでジューシーな「しっとり棒々鶏」

#食

余っている食材ならなんでもOK！「余り野菜のカレーコンソメスープ」／15分でできるゆる定食レシピ（6）

#食

卵液に30秒浸けるだけ！ 気分が上がる時短朝食「フレンチサンドトーストハムチーズ」

#フレンズ

退屈な午後のおやつ作りに！休日の朝食に！食パンで作れちゃうサクサク香ばしい新食感アメリカンドッグ

#食

八丁みそならではのコク旨！具がたっぷりの「赤だしの豚汁」／ふたりを平和にしてくれる最強の共働きごはん（5）

#食

平日夜でもササッと作れる！ 206kcalでごちそう感♪ 「揚げない！油淋鶏」

#食

「もう1品どうしよう」と思ったら3つのポイントで副菜作り！キャベツ＆小松菜を使ったレシピ3品／一生ものの副菜

#食

玉ねぎのとろとろ食感に驚愕!? 「玉ねぎ丸ごとミルクスープ」／15分でできるゆる定食レシピ（5）

#フレンズ

冷蔵庫にメイン食材がない！そんな日は、かにかま＆卵で作れるカニ玉で決まり！

#フレンズ

食パンが優雅なブランチメニューに変身！お財布にもやさしいクイニーアマン

#食

フライパン一つで♪ ローカロリーでもおいしさは妥協なし！「とりむねのアクアパッツァ風」

#食

作るのも楽しくて見た目もかわいい！「肉巻きオニオンリング」／ふたりを平和にしてくれる最強の共働きごはん（4）

#食

小腹が空いたらコレ！ 人気の韓国料理がヘルシーに大変身「とりむねどっさりチャプチェ」

#食

旬の野菜と魚介が主役の旨味あふれる「あさりとキャベツの酒蒸し」／Mizukiのやみつきおかず（4）

#食

さば缶1缶を使って栄養満点！「厚揚げとさば水煮缶のみそ煮込み」／15分でできるゆる定食レシピ（4）