簡単の読みもの

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ローカロリーでミネラル豊富！ ダイエット中にもおすすめなわかめの炒めもの

#フレンズ

パパにまかせろ！材料たったの2つでOKなレシピで作ったお弁当でピクニック

#食

旬のアスパラをくるくる巻いて♪ 満足感たっぷりな肉巻き5選

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カットして冷凍するから調理がらくちん♪ 1カ月保存できる野菜ストック

#フレンズ

スーッときれいに切れて気持ちいい！【ダイソー】 懐かしの「たまご切り器」で簡単まんぷくたまごサンド！

#食

5分で作れるからもう1品に◎ 野菜とツナ缶を使った月～金の副菜

#食

定番だからこそきちんと知りたい！ お弁当にも使えるピーマンの肉詰め

#フレンズ

4000円で1週間チャレンジ！ 食費を節約したいなら知っておくべき食材の買い方・選び方

#食

野菜が足りない…と思ったら！ レンチンOKのスピード作り置き「にんじんナムル」

#食

「おうち居酒屋」にどうぞ。簡単＆絶対おいしい「たこの酢のもの」5選

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時間があるときに作っておきたい! 簡単作り置きピクルス5選

#フレンズ

その材料じゃなきゃダメって誰が決めた？徹底的に材料を省いて中華作ってみた

#食

時間がたつほどおいしくなる！ 冷蔵庫に常備したい簡単作り置き「ピーマンのじゃこしょうが」

#食

37kcal以下だからダイエット中でも気にせず食べられるしらたきの副菜

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レモンの爽やかさで後味さっぱり♪ 酸みが決め手のメイン肉おかず

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1週間楽しめる！ さっぱり甘酢で食べ飽きない作り置き「キャベツとにんじんの甘酢漬け」

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だしの素でいつもの料理をもっとおいしく！洋風や中華にも大活躍

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シンプルだから何にでもアレンジ可能！ 5日間保存できる「ゆで野菜」の作り置き

#フレンズ

レンジでパスタを茹でる容器はどこまで時短できるのか!? 限界に挑戦してみた！

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冷蔵庫のアイツが大活躍! 「ハム」の簡単あえもの