「揚げ物」のレシピ(1,249品)

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揚げなすの中華漬け

揚げなすの中華漬け

甘酸っぱいピリ辛味が食欲をそそる!

  • カロリー 255kcal
  • タグ 時短
糖質オフから揚げ

糖質オフから揚げ

下味は焼酎+みそでしっかり糖質オフ。さらに、きな粉を二度づけしてカリッとこうばしく。

  • カロリー 452kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすのまるごとフライ

なすのまるごとフライ

とろけるなすと、マヨソースがからみ合う

  • カロリー 450kcal
  • タグ 時短
うずらのスコッチエッグ

うずらのスコッチエッグ

ころもの代わりに油揚げで包んで

  • カロリー 561kcal
  • タグ -
たらのパセリフリット

たらのパセリフリット

コクのあるたらこマヨソースを添えて

  • カロリー 439kcal
  • タグ 塩分控えめ
牛パセリマスタードカツ

牛パセリマスタードカツ

ころもに混ぜたマスタードがアクセント

  • カロリー 442kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚とキムチの変わり天ぷら

豚とキムチの変わり天ぷら

削りがつおがかくし味!

  • カロリー 519kcal
  • タグ -
とりのにんにくから揚げ

とりのにんにくから揚げ

みんな大好き、人気のから揚げをにんにく風味で

  • カロリー 414kcal
  • タグ -
ハム春巻き

ハム春巻き

具はハムや野菜で手軽に!

  • カロリー 544kcal
  • タグ 時短
まぐろとアボカドの春巻き

まぐろとアボカドの春巻き

とろっとした口当たりがくせになる

  • カロリー 596kcal
  • タグ 時短
キムチアボカドのロールカツ

キムチアボカドのロールカツ

とろりとしたアポカドがくせになる

  • カロリー 660kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
れんこんのえびはさみ揚げ

れんこんのえびはさみ揚げ

うすいころもだから初めてさんでもカラリと揚がる

  • カロリー 548kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚肉のヘルシーサンドカツ

豚肉のヘルシーサンドカツ

わかめとねぎでボリュームアップ。薄切り肉でも大満足

  • カロリー 594kcal
  • タグ 塩分控えめ
とうもろこしと豚こまのかき揚げ

とうもろこしと豚こまのかき揚げ

揚げて甘みの増したとうもろこしが絶品

  • カロリー 498kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
タンドリーフライドチキン

タンドリーフライドチキン

ころもはカリッと、中はしっとりやわらか

  • カロリー 582kcal
  • タグ 塩分控えめ
かじきの梅しそ天ぷら

かじきの梅しそ天ぷら

さっくり揚がったところをすぐに食べたい

  • カロリー 333kcal
  • タグ -
じゃがいもと豚肉のかき揚げ

じゃがいもと豚肉のかき揚げ

ほのかにアジアンテイスト。おつまみにも

  • カロリー 489kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすのチーズフライ

なすのチーズフライ

生ハムとバジルでイタリアンテイスト

  • カロリー 292kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
揚げ豚の甘辛しょうがだれ

揚げ豚の甘辛しょうがだれ

とんかつ用肉でボリュームアップ

  • カロリー 496kcal
  • タグ 時短
ハムとにらの焼き春巻き

ハムとにらの焼き春巻き

皮をカリッと焼き上げて

  • カロリー 454kcal
  • タグ 時短
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