根菜チップスサラダ

根菜チップスサラダ

冬のデリサラダ

じっくりカリカリに揚げた根菜が美味!

1人分:

171kcal

1.0g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは薄い輪切り、ごぼうは斜め薄切り、クレソンは葉を摘み、茎は斜め薄切りにする。

  2. 2

    揚げ油を低温(約160℃)に熱してれんこん、ごぼうをそれぞれうすく色づき、カリッとするまで5〜6分ずつ、じっくり揚げて油をきる。

    None
  3. 3

    クレソンと2を器に盛り合わせる。ドレッシングをかける。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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