材料(2人分)
スパゲッティ
100g
むきえび
100g
かに風味かまぼこ
4本
牛乳
大さじ2
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/2個
パセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ3
ホワイトソース缶
1缶(約240g)
・塩、バター、こしょう
100g
むきえび
100g
かに風味かまぼこ
4本
牛乳
大さじ2
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/2個
パセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ3
ホワイトソース缶
1缶(約240g)
・塩、バター、こしょう
作り方
村田裕子 さん
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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主な食材:
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