
もずくのおろしトマトあえ
海藻サラダ&小鉢
トマトのリコピンで活性酸素を退治!
1人分:
80kcal
0.8g
作り方
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1
山いもは5mm角に切る。きゅうりは塩少々をふって板ずりし、5mm角に切る。
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2
トマトはおろし、酢、オリーブ油、塩を加えて混ぜる。
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3
器に2を入れ、もずくをのせ、1を散らす。好みでオリーブ油を回しかけても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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