
時短でラク
時短でラク
きのこの梅あえ
こうばしいきのこに梅の酸味が合う
5分
1人分:
13kcal
1.1g
作り方
-
1
しいたけは軸を除いて薄切りにする。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。梅干しは種を除き、包丁でたたく。
-
2
フライパンに油をひかずにしいたけ、まいたけを入れて火にかける。上下を返しながらうすく焼き色がつくまで約2分焼き、耐熱ボウルに入れる。梅干し、しょうゆ小さじ1を加えてあえ、器に盛って削りがつおを散らす。

秋元薫 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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