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もやしのピリ辛あえ

もやしのピリ辛あえ

80円ボリュームおかずと10円ちびおかず

もやしがコクのある１品に変身

１人分：

52kcal

0.6g

材料（２人分）

  • もやし

    1/2袋

  • マヨネーズ

    大さじ１

  • しょうゆ

    小さじ１

  • 七味とうがらし

    少々

作り方

  1. 1

    もやしはひげ根を取り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約１分加熱する。

  2. 2

    水けをきって、マヨネーズ、しょうゆであえる。器に盛り、七味とうがらしをふる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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