材料(2人分)
100g
卵
1個
もやし
1袋
赤パプリカ
1/2個
万能ねぎ
2本
焼きそば用麺
2玉
あん
・中華スープの素
小さじ1
・酒
大さじ1
・片栗粉
大さじ1/2
・しょうゆ、塩
各小さじ1/4
・湯
1カップ
・サラダ油、ごま油
作り方
-
1
もやしは好みでひげ根を取る。パプリカは縦薄切りにする。万能ねぎは斜め薄切りにして水にさらす。ボウルに卵を溶きほぐす。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、麺をほぐして広げて入れる。両面にこんがりと焼き色がついたら取り出して半分に分け、皿に盛る。
中華蒸し麺は、表面をこんがり焼くと、食べごたえがアップ。よくほぐして油を熱したフライパンに入れて。
-
4
3を2にかけ、ごま油少々をたらし、万能ねぎを水をきってのせる。
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
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