ビビンバキムチドリア

時短でラク
545kcal
3.6g
15min
ビビンバキムチドリア
ビビンバキムチドリア

とことん簡単!グラタン&ドリア

脇雅世さんのレシピ

こんがりと焼けた豚肉のうまみを野菜にも移して

材料(2人分)

レンジトマトソース(作りやすい分量)
 ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分
 ・ベーコンのみじん切り…1枚分
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・ホールトマト缶…1/2缶(約200g)
 ・塩…小さじ1/2
 ・こしょう…少々
ビビンバキムチドリア
 ・レンジトマトソース(でき上がり分より使う)…全量
 ・豚ひき肉…100g
 ・粉チーズ…大さじ2
 ・にんじん…1/3本(約45g)
 ・小松菜…2株(約70g)
 ・もやし…1/2袋(約100g)
 ・白菜キムチ…100g
 ・温かいご飯…茶碗2杯分
 ・塩、サラダ油

下ごしらえ

  1. レンジトマトソースを作る。耐熱ボウルに玉ねぎ、ベーコン、オリーブ油を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。
  2. トマト缶は手で潰して、缶汁ごと、塩、こしょうとともに1に加えて混ぜる。
    玉ねぎは電子レンジで加熱して辛みをとる。ベーコンも一緒に入れてうまみがアップ。温かいうちにトマト缶を混ぜ、味をなじませて。

作り方

  1. にんじんはせん切り、小松菜はにんじんと同じ長さに切る。熱湯に塩を入れ、にんじんをゆでる。1〜2分たったら小松菜、もやしを加えてさらに3〜4分ゆでる。ざるに上げて湯をきり、塩少々をふって混ぜる。
  2. キムチは粗く刻み、レンジトマトソースに加えて混ぜる。
  3. 耐熱容器の内側に油少々をぬり、ご飯を入れる。1を広げてのせ、2をかける。ひき肉を少量ずつ軽くまとめて散らす。粉チーズをふり、オーブントースターで7〜8分、こんがりと焼き色がつき、肉に火が通るまで焼く。
    ご飯の上にゆでた野菜を広げ、刻んだキムチを混ぜたソースをかける。ピリ辛味がプラスされ、シャキシャキとした歯ざわりもいい。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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