
雲白肉(ウンパイロウ)風
絶品中華
とりガラスープでやさしい味わい
1人分:
422kcal
3.8g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
きゅうり
1/2本
長ねぎ
5cm
中華スープ
・とりガラスープの素
大さじ1/2
・湯
2カップ
たれ
・にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り
各大さじ1/2
・酢、焼き肉のたれ(甘口・市販品)、しょうゆ、ごま油
各大さじ2
200g
きゅうり
1/2本
長ねぎ
5cm
中華スープ
・とりガラスープの素
大さじ1/2
・湯
2カップ
たれ
・にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り
各大さじ1/2
・酢、焼き肉のたれ(甘口・市販品)、しょうゆ、ごま油
各大さじ2
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200g
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1/2本
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5cm
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中華スープ
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・とりガラスープの素
大さじ1/2
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・湯
2カップ
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たれ
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各大さじ1/2
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・酢、焼き肉のたれ(甘口・市販品)、しょうゆ、ごま油
各大さじ2
作り方
-
2
きゅうりは皮むき器で縦薄切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
-
3
皿に豚肉を盛ってきゅうり、ねぎをのせて肉にたれを回しかける。

五十嵐美幸 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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