レタスクラブ
マイページ
まぐろとキムチのあえもの

まぐろとキムチのあえもの

キムチで味つけできるから調味料控えめでカロリー低め

20分

１人分：

50kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    まぐろはさいころ状に切り、白菜キムチは一口大、三つ葉は３cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに１、こしょう少々を入れて混ぜ、約10分冷蔵庫で冷やして器に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

安藤美奈子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

まぐろ(刺し身)の人気レシピランキング

まぐろ(刺し身)の人気レシピランキングをもっと見る

刺身 その他の人気レシピランキング

刺身 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！