焼き肉のねぎだれあえ

時短でラク

焼き肉のねぎだれあえ

じっくり炒めて甘みを出したねぎをたれに

15分

1人分:

389kcal

1.7g

材料(2人分)

  • 牛こま切れ肉

    150g

  • エリンギ

    1本

  • 水菜

    1わ

  • 長ねぎの粗みじん切り

    1/2本分

  • 合わせ調味料

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ1/4

  •  ・粗びき黒こしょう

    小さじ1/4

  •  ・水

    大さじ2

  • ・オリーブ油

作り方

  1. 1

    エリンギは長さを半分にし、縦3〜4mm厚さ、水菜は5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ねぎを入れて炒める。ねぎがしんなりしたら合わせ調味料を加える。煮立ったらボウルに入れる。

  3. 3

    2のフライパンをペーパータオルでさっとふき、オリーブ油大さじ1/2を足して強火で熱し、牛肉とエリンギを入れて炒める。牛肉の色が変わったら2のボウルに入れてあえる。皿に盛り、水菜を添える。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 原ヒデトシ

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