
まぐろの韓国風みそあえ丼
女ホル活性食
不足しがちなビタミンB6を補給
1人分:
418kcal
1.6g
材料(2人分)
まぐろのぶつ切り(赤身)
150g
貝割れ菜
1/2パック(約50g)
温かいご飯
小どんぶり2杯分
合わせ調味料
・みそ
大さじ1
・みりん
大さじ1 1/2
・コチュジャン
大さじ1/2
・白いりごま少々
150g
貝割れ菜
1/2パック(約50g)
温かいご飯
小どんぶり2杯分
合わせ調味料
・みそ
大さじ1
・みりん
大さじ1 1/2
・コチュジャン
大さじ1/2
・白いりごま少々
作り方
-
1
貝割れ菜は長さを半分に切る。
-
2
ボウルに合わせ調味料を入れ、まぐろ、貝割れ菜を加えてあえる。
-
3
器にご飯を盛って2をのせ、いりごまをふる。
おすすめ読みもの(PR)
まぐろの人気レシピランキング
まぐろの人気レシピランキングをもっと見る
丼もの その他の人気レシピランキング
丼もの その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!