ささ身の磯辺巻き弁当

材料（１人分）

「ささ身と卵の塩ゆで」(汁けをきったもの)
　1/3量
「セロリとにんじんの浅漬け」(汁けをきったもの)
　1/4カップ
焼きのり
　１枚
温かいご飯
　茶碗１杯分
白いりごま
　少々
しそ風味ふりかけ
　少々
・しょうゆ

• 「ささ身と卵の塩ゆで」(汁けをきったもの)

  1/3量

• 「セロリとにんじんの浅漬け」(汁けをきったもの)

  1/4カップ

• 焼きのり

  １枚

• 温かいご飯

  茶碗１杯分

• 白いりごま

  少々

• しそ風味ふりかけ

  少々

• ・しょうゆ

「セロリとにんじんの浅漬け」の作り方

「ささ身と卵の塩ゆで」の作り方

1. 1

   のりは半分に切る。塩ゆでのささ身１本にしょうゆ適量をからめ、のり１切れを巻く。巻き終わりを下にし、少しおいてなじませる。残りも同様にし、３等分に切る。

2. 2

   塩ゆでの卵はギザギザに切り目を入れ、半分に切る。

3. 3

   弁当箱にご飯を詰め、ふりかけをふる。浅漬け、１、２も詰める。１にごまをふり、好みでセロリの葉のみじん切りを浅漬けにふる。

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