美肌ドリンク　赤パプリカ×いちご×レモン

えびのフリッター

主な食材： 卵 / えび

とりもも肉とパプリカのオイスターソース炒め

主な食材： とりもも肉 / 玉ねぎ

たらのチーズパン粉焼き

主な食材： ズッキーニ / パプリカ

牛肉とパプリカの甘辛炒め

主な食材： 牛切り落とし肉 / パプリカ

パプリカとなすのごまみそ炒め

主な食材： なす / パプリカ

りんご＆ほうれん草、にんじんのジュース

主な食材： にんじん / りんご

貧血対策ドリンク　小松菜×バナナ×豆乳×きな粉

主な食材： バナナ / 豆乳

ヨーグルトとバナナとほうれん草の美腸ジュース

主な食材： バナナ / ヨーグルト

豆乳パセリジュース

主な食材： バナナ / 豆乳

ヨーグルトとりんごとセロリの美腸ジュース

主な食材： りんご(中) / セロリ