チーズちくわのロール卵焼き

チーズちくわのロール卵焼き

お弁当でも見栄えがする!巻き巻き大人気!おかず

卵で巻いて焼くだけ! お弁当にもおすすめ! チーズちくわのロール卵焼き

1人分:

199kcal

1.4g

材料(2人分)

  • ちくわ

    1本

  • 卵液

  •  ・

    3個

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/4弱

  •  ・プロセスチーズ

    10g(7〜8mm四方、10cm長さの棒状のもの)

  • ・小麦粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    卵液の卵はボウルに溶きほぐし、残りの材料を加えて混ぜる。ちくわの穴にチーズを詰め、小麦粉を表面に薄くまぶす。

  2. 2

    卵焼き器に油少々を熱し、ペーパータオルで薄く広げる。卵液の1/4量を流し入れて全体に広げ、表面が半熟状になったら向こう1cmをあけてちくわを横長にのせ、手前に向かって巻く。

  3. 3

    卵焼きを向こう側に寄せ、あいたところに油少々を同様に薄く広げ、卵液の残り量を流し入れ、全体に広げる(卵焼きの下にも広げる)。表面が半熟状になったら手前に向かって巻く。同様にして、あと2回巻く。

  4. 4

    取り出してペーパータオルで包み、形を丸く整える。長さを6等分に切る。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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