牛しゃぶサラダの温たまのせ
ハッピー卵クッキング
食べるときに温泉卵をくずしてからめて
1人分:
284kcal
1.0g
下ごしらえ
-
1
直径約20cmの厚手の鍋を用意し、鍋の半分の深さまで水を注ぐ(約4カップ)。ぐらぐらするまで沸騰させてから火を止めて水1カップを注ぎ、卵2個を入れてふたをする。そのまま約10分おく。
ふつふつ程度の沸騰ではなく、グラグラとみずがふっとうしてから火を止めて水を注ぐ。 -
2
冷蔵庫から出したばかりの卵を入れて、ふたをしてそのまま10分ほどおくだけ。
作り方
-
1
鍋に湯を沸かし、ふつふつとしている程度のところで、1枚ずつ牛肉をゆでて、ざるに上げてさます。
-
2
レタスは1cm幅に切り、万能ねぎは7〜8mm幅の小口切りにする。
-
3
1とレタスを合わせて皿に盛り、温泉卵の殻を除いてのせる。ゆずこしょうを添え、万能ねぎを散らし、ポン酢じょうゆを回しかける。食べるときに、全体を混ぜて合わせる。
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