豆腐とトマトの中華スープ

豆腐とトマトの中華スープ

ヘルシー!豆腐メニュー

つるんとした食感のすっきりした味わい

1人分:

56kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    トマトは八つ割りにする。きくらげは水でもどして、石づきを取り除く。

  2. 2

    鍋にごま油小さじ2/3を熱し、ねぎを入れて炒める。香りが立ったら、水3カップを注ぐ。スープの素を加え、ひと煮立ちしたら、豆腐を一口大の角切りにして加え、トマト、きくらげも加えて2〜3分煮る。しょうゆ小さじ2/3、塩、こしょう各少々を加えて調味する。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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