
バラエティー焼きそば
ウマッハ10分おかず
2種類の味を同時に楽しんで
1人分:
575kcal
1.4g
材料(2〜3人分)
豚バラ薄切り肉
150g
卵
2〜3個
キャベツ
1/4個
もやし
1袋(250g)
焼きそば用麺
2玉
揚げ玉
大さじ2〜3
紅しょうが、青のり、削りがつお
各適宜
・サラダ油、塩、こしょう、中濃ソース、マヨネーズ
150g
卵
2〜3個
キャベツ
1/4個
もやし
1袋(250g)
焼きそば用麺
2玉
揚げ玉
大さじ2〜3
紅しょうが、青のり、削りがつお
各適宜
・サラダ油、塩、こしょう、中濃ソース、マヨネーズ
作り方
-
1
豚肉は2cm幅に切り、キャベツは一口大のざく切りにする。中華麺はほぐす。
-
2
ホットプレートに油大さじ1/2を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら上にキャベツ、もやしの順に重ねて1〜2分蒸し焼きにしてから、全体を炒め合わせる。
-
3
2の上に中華麺、揚げ玉の順にのせ、全体を炒め合わせる。半分に分けて、片方には塩小さじ1/4〜1/3、こしょう少々をふって混ぜ、もう片方には中濃ソース大さじ2をかけてからめる。端によせ、あいたところに卵を割り入れて、卵白が白くなるまで焼いたらでき上がり、目玉焼きをのせても。紅しょうが、青のり、削りがつお、マヨネーズ適宜を添える。
マヨネーズ、削りがつお、青のり、紅しょうがを添えて、薬味としてかけながら食べるのも楽しい。
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