
時短でラク
時短でラク
豚バラとれんこんのごまみそ炒め
歯ざわりのよい野菜を合わせて
10分
1人分:
448kcal
2.0g
作り方
-
1
れんこんは5mm厚さの輪切りにして水に5分さらし、水けをきる。小松菜は4cm長さに切り、茎と葉に分ける。豚肉は食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、小松菜の茎、れんこんを加えてさっと炒め、合わせ調味料を加えて混ぜる。全体がなじんだら、小松菜の葉を加えてさっと炒め合わせる。しょうゆ少々で調味する。
みそはそのまま加えると溶けにくいので、ほかの調味料と合わせてよく混ぜてから加えるとよい。
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