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水菜とツナのマヨあえ

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水菜とツナのマヨあえ

しゃっきりした水菜にツナを加えて簡単あえもの料理に大変身☆　白ごまがアクセントに

平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

5分

１人分：

110kcal

0.4g

材料（２人分）

  • ツナ缶

    1/2缶(約80g)

  • 水菜

    1/3わ

  • 白すりごま

    小さじ１

  • ・マヨネーズ

作り方

  1. 1

    水菜は４cm長さに切る。

  2. 2

    ツナは缶汁ごと、ごま、マヨネーズ大さじ１とともにボウルに入れて混ぜ、１も加えてさっと混ぜ合わせる。

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平井淑子さん

平井淑子 さん

料理研究家。ヨーロッパ在住中に家庭料理とお菓子を学び、香港で中華料理を学ぶ。帰国後、江戸懐石で和食を習得し、京都にも精通。TVや国内外の新聞、雑誌、Webで幅広く活躍。家族が喜ぶ、美味しくてオシャレなレシピを紹介。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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