
豆腐ポタージュ
豆腐とおからのおかず
やさしい味のまろやかスープ
1人分:
199kcal
1.5g
材料(2人分)
豆腐ソース
全量
・絹ごし豆腐
1/2丁
・塩、こしょう、オリーブ油
ベーコン
1枚
牛乳
1カップ
玉ねぎのみじん切り
1/4個分(約50g)
パセリのみじん切り
少々
顆粒スープの素
小さじ1/4
・オリーブ油、塩、こしょう
全量
・絹ごし豆腐
1/2丁
・塩、こしょう、オリーブ油
ベーコン
1枚
牛乳
1カップ
玉ねぎのみじん切り
1/4個分(約50g)
パセリのみじん切り
少々
顆粒スープの素
小さじ1/4
・オリーブ油、塩、こしょう
下ごしらえ
-
1
豆腐はペーパータオルで表面の水けをふき取り、ボウルに入れる。塩小さじ1/4、こしょう少々、オリーブ油小さじ1を加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
豆腐はペーパータオルで水けをふき取るだけでOK。豆腐のかたまりがなくなってなめらかになるまでよく混ぜる。
-
2
冷蔵庫に入れて1〜2日保存できる。水けが出たらもう一度、泡立て器で混ぜるとよい。
作り方
-
1
ベーコンは1cm幅に切る。
-
2
鍋にオリーブ油小さじ1を熱してベーコン、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら牛乳、スープの素、豆腐ソースを加え、混ぜながら温める。ふつふつとしたら塩、こしょう各少々を加えて火を止める。
-
3
器に盛り、パセリを散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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