ピリ辛キーマカレーうどん

ピリ辛キーマカレーうどん

カレーうどん

温泉卵をくずしてどうぞ

1人分:

729kcal

4.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ひき肉に塩、こしょう各少々をふる。鍋にごま油大さじ1を熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうが、セロリ、にんじんを入れて弱火で炒める。

  2. 2

    じっくり炒めてしんなりしたら、端にスペースを作り、中火にして豆板醤を入れて炒める。油となじんだら、カレー粉大さじ1 1/2も加えて炒め、香りが立ったら、野菜と炒め合わせる。

    豆板醤で辛みを足す。豆板醤を炒めると、辛みと香りが引き立つ。

    豆板醤で辛みを足す。豆板醤を炒めると、辛みと香りが引き立つ。

  3. 3

    ひき肉を加えて炒め、ぽろぽろになって、全体になじんだら、ホールトマトをつぶして缶汁ごと加え、水1/2カップ、スープの素も加えて煮立たせアクを取って10分ほど煮る。

  4. 4

    オイスターソース、みそ大さじ1〜11/2を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえて火を止める。

  5. 5

    別の鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆでてざるにあけ、ごま油小さじ2を回しかけてあえる。器に盛り、4を再び温めてかけ、温泉卵をのせる。好みで香菜(シャンツァイ)をのせても。

    うどんはゆで上がったら、熱いうちにごま油であえると、麺どうしがくっつかない。

    うどんはゆで上がったら、熱いうちにごま油であえると、麺どうしがくっつかない。

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堤人美さん

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