キャベツのじゃこあえ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の和え物 その他

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キャベツのじゃこあえ

おつまみにも◎

カロリー
1人分 35kcal
塩分
0.5g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
魚介 > 魚介加工品 > ちりめんじゃこ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
井上和子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…10g

キャベツ…1枚

焼きのり…1/8枚

・塩、ごま油

作り方

1.

キャベツは食べやすい大きさにちぎってボウルに入れ、塩少々をふって軽くもむ。

2.

ちりめんじゃこ、ごま油小さじ1を加えてあえる。器に盛り、のりを1cm四方にちぎってのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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