
ポン酢豚
時短で晩ごはん
豚こまでふんわりとした食感に
1人分:
546kcal
2.9g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
おろししょうが
小さじ1
ピーマン
2個
赤ピーマン
2個
新玉ねぎ(または玉ねぎ)
1/2個
酢豚だれ
・ポン酢じょうゆ
70ml
・マーマレード
大さじ2〜3
・片栗粉
小さじ1
・片栗粉、酒、サラダ油
200g
おろししょうが
小さじ1
ピーマン
2個
赤ピーマン
2個
新玉ねぎ(または玉ねぎ)
1/2個
酢豚だれ
・ポン酢じょうゆ
70ml
・マーマレード
大さじ2〜3
・片栗粉
小さじ1
・片栗粉、酒、サラダ油
作り方
-
1
豚肉はボウルに入れ、おろししょうが、片栗粉大さじ1、酒大さじ1/2を加えて混ぜる。ピーマンと赤ピーマンは縦半分に切って一口大に切る。玉ねぎは2cm角に切る。
-
2
別の容器に酢豚だれの材料を入れて混ぜる。
酢豚の味つけはポン酢じょうゆとマーマレードだけ。かんきつ系のさわやかな酸味で、マイルドな味わいに仕上がる。
-
3
フライパンに油大さじ3を熱し、豚肉を一口大ずつに軽く握って入れる。全体にこんがりと色がつくまで揚げ焼きにしたら、ピーマン2種と玉ねぎを加えてさっと炒める。ピーマンの色が鮮やかになったらペーパータオルなどで余分な油を吸い取り、2を加えて混ぜる。
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