女ホルUP納豆
きょうからできる女性ホルモンUPケア
アボカド、めかぶ、のりをちょいのせ
1人分:
232kcal
2.6g
作り方
-
1
アボカドは1cm角に切る。
-
2
納豆にみそ、しょうゆ各大さじ1/2を加えてよく混ぜる。好みで納豆に添付されている練りがらしを加えても。
-
3
1と2、めかぶを器に盛り、のりをのせ、しそ油をたらす。全体をよく混ぜて食べる。
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