手羽揚げのさっぱり甘酢

手羽揚げのさっぱり甘酢

プラス酢でさっぱり!夏の肉おかず

こうばしく揚げた手羽先に甘酢がしみて絶品味に

1人分:

203kcal

2.2g

材料(2人分)

  • とり手羽先

    6本

  • 下味

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・塩

    小さじ1/3

  • 長ねぎ

    1/3本

  • きゅうり

    1/3本

  • にんじん

    1/3本

  • 甘酢

  •  ・酢

    大さじ4

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・ゆずこしょう

    小さじ1/2〜1

  •  ・塩

    少々

  • ・片栗粉、揚げ

作り方

  1. 1

    バットに手羽先を入れ、下味の材料をもみ込んで15〜30分漬ける。ねぎは芯(しん)を除いて、きゅうり、にんじんとともにせん切りにしてボウルに入れ、甘酢を加えてあえる。

    None
  2. 2

    手羽先に片栗粉をまんべんなくまぶし、中温(約170℃)に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。油をきって器に盛り、1の野菜を甘酢ごとかける。

このレシピを共有する

瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

とり手羽先の人気レシピランキング

とり手羽先の人気レシピランキングをもっと見る

唐揚げ・竜田揚げ その他の人気レシピランキング

唐揚げ・竜田揚げ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介!