塩昆布ドレッシングのサラダ
ようこそ!塩昆布(部)へ
どんな野菜にも合う和風味
1人分:
139kcal
0.4g
材料(作りやすい分量・2〜3人分)
塩昆布ドレッシング
・塩昆布(細切り)のみじん切り
大さじ1
・オリーブ油
大さじ4
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ1/2
ちりめんじゃこ
大さじ2
レタス
1/2個
きゅうり
1本
・塩昆布(細切り)のみじん切り
大さじ1
・オリーブ油
大さじ4
・酢
大さじ2
・砂糖
小さじ1/2
ちりめんじゃこ
大さじ2
レタス
1/2個
きゅうり
1本
-
塩昆布ドレッシング
-
大さじ1
-
・オリーブ油
大さじ4
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・酢
大さじ2
-
・砂糖
小さじ1/2
-
大さじ2
-
1/2個
-
1本
作り方
-
1
レタスは食べやすくちぎり、きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。
-
2
1を器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。塩昆布ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせて添える。
飛田和緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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