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温たまキムチ

温たまキムチ

夏の電子レンジおかず101レシピ

キムチと卵は相性◎　温たまをキムチの辛さがピリッと香る！　体の芯からホッとに味わって！

１人分：

182kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    湯のみ茶碗(高さ７～８㎝、口径７～８㎝くらいのもの)に冷蔵庫から出したての卵を割り入れる。黄身に竹串を３カ所、下までしっかり刺す。ポットの熱湯大さじ２を加える。

  2. 2

    ラップをかけずに電子レンジで40〜50秒加熱し、表面の白身が固まったら、すぐにスプーンなどで取り出して湯をきる。同様にもう１個作る。

  3. 3

    絹ごし豆腐は横半分に切って皿に盛る。白菜キムチを食べやすく切ってのせ、２をのせる。好みでしょうゆ少々をかける。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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