豚バラ大根の小鍋仕立て

豚バラ大根の小鍋仕立て

作っておけるおかず

ゆでてあるから5分でできる

1人分:

247kcal

1.9g

材料(2人分)

  • ふろふき大根

    3切れ(材料は大根1本分)

  •  ・大根

    大1本

  •  ・米のとぎ汁

    適宜

  • 豚バラ薄切り肉

    100g

  • 水菜

    1/2わ

  • しょうがのせん切り

    大1かけ分

  • 中華スープ

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1

  •  ・湯

    1 1/2カップ

  •  ・酒

    大さじ3

  •  ・しょうゆ

    小さじ2

  •  ・塩

    少々

  • ・粗びき黒こしょう

下ごしらえ

  1. 1

    大根は2〜3cm厚さの輪切りにし、かぶるくらいの米のとぎ汁と鍋に入れ、大根がやわらかくなるまで約30分煮る。

    ゆで汁をきって保存容器に入れ、冷蔵庫で約3日間保存可能。

    ゆで汁をきって保存容器に入れ、冷蔵庫で約3日間保存可能。

作り方

  1. 1

    大根は一口大に切り、豚肉は長さを3等分に、水菜は約3cm長さに切る。

  2. 2

    小鍋に水菜、豚肉、大根の順に重ねて入れる。中華スープを加えてふたをし、豚肉に火が通るまで煮て、粗びき黒こしょう適宜をふる。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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