
豚バラ大根の小鍋仕立て
作っておけるおかず
ゆでてあるから5分でできる
1人分:
247kcal
1.9g
材料(2人分)
ふろふき大根
3切れ(材料は大根1本分)
・大根
大1本
・米のとぎ汁
適宜
豚バラ薄切り肉
100g
水菜
1/2わ
しょうがのせん切り
大1かけ分
中華スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・湯
1 1/2カップ
・酒
大さじ3
・しょうゆ
小さじ2
・塩
少々
・粗びき黒こしょう
3切れ(材料は大根1本分)
・大根
大1本
・米のとぎ汁
適宜
豚バラ薄切り肉
100g
水菜
1/2わ
しょうがのせん切り
大1かけ分
中華スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・湯
1 1/2カップ
・酒
大さじ3
・しょうゆ
小さじ2
・塩
少々
・粗びき黒こしょう
下ごしらえ
-
1
大根は2〜3cm厚さの輪切りにし、かぶるくらいの米のとぎ汁と鍋に入れ、大根がやわらかくなるまで約30分煮る。
ゆで汁をきって保存容器に入れ、冷蔵庫で約3日間保存可能。
作り方
-
1
大根は一口大に切り、豚肉は長さを3等分に、水菜は約3cm長さに切る。
-
2
小鍋に水菜、豚肉、大根の順に重ねて入れる。中華スープを加えてふたをし、豚肉に火が通るまで煮て、粗びき黒こしょう適宜をふる。
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