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さっぱり焼き肉

さっぱり焼き肉

酢じょうゆが脂っこさを感じさせない

20分

１人分：

452kcal

2.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、牛肉を入れて10分おく。しいたけは石づきを除き、２つにそぎ切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横１cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ２を熱し、玉ねぎ、しいたけを炒める。火の通ったものから皿に盛る。

  3. 3

    ２のフライパンに油大さじ１を足し、１の牛肉を炒め、火が通ったら２の皿に盛る。酢じょうゆの材料を合わせて添え、つけながら食べる。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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